刚来日本，第一件事可能就是“我怎么上网？怎么联系家人？”对吧？别慌，手机卡这事儿其实没你想的那么复杂，尤其是现在的 MVNO（虚拟运营商）遍地开花，选择又多又便宜，搞清楚几个基本概念，你就可以轻松选到适合自己的手机卡。
How to apply for a mobile phone card in Japan
✅ 一、日本手机卡类型有哪些？
数据卡（Data-only）
只能上网，不能打电话（不过能用 LINE 或微信语音）。
通话+数据卡（Voice SIM）
可以上网 + 打电话，有日本电话号码，适合长期居住、找工作、学校联系等用途。
eSIM 卡
不需要实体卡，直接下载配置文件即可使用，但不是所有手机都支持。
✅ 二、日本主要运营商 vs. 虚拟运营商（MVNO）
📡 主流三大运营商：
Docomo
AU
SoftBank
优点：信号最稳定，售后有保障
缺点：价格贵，合约复杂，部分必须绑定信用卡
💡 虚拟运营商（便宜又灵活）：
楽天モバイル（Rakuten Mobile）
日本通信SIM
IIJmio
LINEMO（SoftBank 子品牌）
povo（AU 子品牌）
ahamo（Docomo 子品牌）
适合大多数留学生、打工族、刚来日本的人。
✅ 三、你应该怎么选？
🧍♂️如果你是：
短期停留（几个月内） → 选数据卡或短期方案（如 Mobal、Sakura Mobile）
留学生 / 打工 / 就职 → 建议选 Voice SIM，有手机号才方便
信用卡没有 / 日语不太行 → 可以选支持现金或英语客服的运营商
✅ 四、办理流程大概是怎样的？
在线或实体店申请（大多数支持全程英文界面）
上传护照或在留卡
收到 SIM 卡（或下载 eSIM）
按说明设置手机 → 开始使用！
🔧 推荐服务商（新手友好）
服务商
价格
是否有 eSIM
语言支持
推荐理由
楽天モバイル
第一个月0円，之后约1000-3000円
✅
日/英
性价比高，覆盖稳定
LINEMO
月约990円起
✅
日文为主
适合常用 LINE 用户
Mobal
留学生专用，含中文
❌
中文/英文
办理简单，短期理想
IIJmio
数据稳定，低价
✅
日文为主
技术党首选
❗注意事项
有些需要日本地址和信用卡（可以先用友人地址+预付卡或用 Rakuten）
解约要注意违约金（MVNO 大多无合约）
别忘了开通国际漫游（回国时能用）
尽量不要在机场买，贵+套餐固定
📝 总结
在日本选手机卡没你想的那么麻烦，搞清楚自己是短期停留还是长期生活，搞定身份和基本需求，再根据预算和便利性选一家就好。
而且现在越来越多支持中文或英文注册的运营商，让新手也能放心操作，记住：不要被复杂合约和大品牌吓住，适合你的才是最好的！
📌 如果你不确定自己该选哪一种，也欢迎在评论区留言，我会帮你分析哦！